Unser neuer Fitnessraum mit Kraft- und Cardiogeräten

Der gut ausgestattete Fitnessraum ist montags bis donnerstags abends unter Aufsicht geöffnet. Freitags bis sonntags kann der Raum zusammen mit einem Erzieher genutzt werden. Es stehen sowohl Cardio- als auch Trainingsgeräte zur Verfügung. Ebenso eine große Auswahl an Freihanteln und zusätzlichen Hilfsmitteln (Thera-Bänder, Pezzi-Bälle, Bauchtrainingsgeräte).

So kann gezielt das Herz-Kreislauf-System, der Muskelaufbau oder der Fettabbau trainiert werden. Auch zur Verbesserung von gesundheitlichen Beschwerden kann gezieltes Fitnesstraining beitragen. Anfänger können den Raum genauso nutzen wie Fortgeschrittene, da sich die Gewichte an den Geräten individuell einstellen lassen.

Unsere Erreichbarkeit in den Sommerferien 2025

Sie erreichen uns in den NRW Sommerferien 2025 (14.07.2025 bis einschl. 22.08.2025) täglich von...

Termine für das Schuljahr 2025/26

Hier finden Sie die neuen Termine für das Schuljahr 2025/2026 zum Download.

Vogelnachwuchs im Schulgarten

Vogelnachwuchs im Schulgarten: Garten-AG freut sich über erfolgreiche Nistkästen Ein...

Mottowoche am Schloss Buldern

Unter dem Motto „YOLO – man lebt nur Ahlmer“ feiert die Q2 der privaten Gymnasien Schloss Buldern...